人流手术后应当怎么去调理呢

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★人流手术后应当怎么去调理呢?人流对于身体是有一定的伤害的，女性一定要了解这一点。虽然如今特别多女性都对人流不担心，觉得特别平常。但是女性要关注保护自己的身体，在人流过后身体处于亏损状态，要进行营养补给。下面我们来了解一下。》》了解更多的危害，不妨咨询一下专家，看专家怎么说

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　　人流手术后应当怎么去调理呢?

　　(1)、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)、流产后，因为身体较虚弱，常易出汗。所以补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有特别大的干扰。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。所以，适当的进行补养是必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当增长补养时间。