痛经生活中要如何预防

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★现代生活的经历可以告诉我们，其实很多身体出现的疾病都是可以提前知道的，甚至很多都是可以提前预防的。痛经是很多的女性会出现的问题，患者会出现了身体疼痛的情况，同时让身体处于不健康的状态，大家要注意自己的身体放松，同时不能让自己的身体受凉》》了解更多的危害，不妨咨询一下专家，看专家怎么说

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　　痛经的预防办法：

　　热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

　　禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

　　因此必须重视盆腔炎的防治。

　　会引起女性痛经的四大疾病之二：子宫内膜异位症

　　许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

　　会引起女性痛经的四大疾病之三：子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。